Coaching ontologique

Aujourd'hui j'ai reçu un très joli texte de Charlie Chaplin, merci maman.   Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’ Estime de soi . Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n'étaient rien d'autre qu'un signal lorsque je vais à l'encontre de mes convictions. Aujourd'hui je sais que cela s'appelle... l' Authenticité . Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité . Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que n...

Quand une femme dans une certaine tribu africaine sait qu'elle est enceinte, elle sort dans le désert avec quelques amies et ensemble elles prient et méditent jusqu'à ce qu'elles entendent la chanson de l'enfant. Elles reconnaissent que chaque âme a sa propre vibration qui exprime sa saveur unique et son propre but. Quand les femmes s'accordent avec la chanson, elles la chantent à haute voix. Alors elles retournent à la tribu et l'apprennent à chacun. Quand l'enfant est né, la communauté se réunit et lui chante la chanson de l'enfant. Plus tard, quand l'enfant entre à l'école, le village chante la chanson de l'enfant. Quand l'enfant passe par (l'initiation à) l'âge adulte, les gens viennent de nouveau ensemble et chantent. Au moment du mariage, la personne entend sa chanson. Finalement, quand l'âme est sur le point de faire le passage de ce monde, la famille et les amis se réunissent au lit de la personne, de même qu'ils o...

En conscience... Voila comment on s'engage sur la voie d'une vie pleine et heureuse. Prendre conscience c'est être capable de se regarder soi-même de se décoller de son propre agir. Comment admirer la beauté et la profondeur d'une toile de maître en ayant le nez collé dessus ? Je me recule, je prends du recul, de la hauteur, de la distance et la toile apparaît, entière, complexe. Je prends conscience... ma vie est cette oeuvre que je construis chaque jour... à quel moment je prends cette distance pour avoir conscience de ce que je fais, des choses que je veux réaliser, celles que je veux apprendre, de qui je suis, de mes talents, de mes possibilités... Combien de ce que je fais parle de qui je suis vraiment ? Pratiquer la conscience au quotidien c'est apprendre à vivre pleinement. Comment? en apprenant à s'observer c'est amusant et plein de découvertes : - au niveau du langage (comment je dis ce que j'ai vraiment envie de dire? "Je t'ai...

La Terre à l'échelle de la journée La Terre s'est stabilisée il y a environ 4,5 Milliards d'années. - 0 heure       : des roches en fusion, le début des océans - 4 heures     : l'apparition de la vie (bactéries dans un océan en furie, photosynthèse) - 19 heures   : 1er êtres multi-cellulaires (un parasite - dissiemina) - 21 heures   : ère primaire - la vie marine explose - 22 heures   : sortie de l'eau (un genre de varan - ichtiostéga), développement squelette, foie, poumons ... - 22 h 45       : les dinosaures - 23 h 40       : les primates arboricoles - 23 h 48       : les primates supérieurs et l'effondrement du rift africain - 23 h 59       : les australopithèques + 20 secondes : Homo habilis + 50 secondes : Homo erectus + 59 secondes : Homo sapiens + 59 sec 599  : les civilisations d'Egypte (1 minute correspond à 3 MA et une seconde à 50...

Il y a 15 jours je suis allée marcher seule avec de la musique dans le parc Araucano. Je voulais reprendre doucement un peu de sport pour être en forme et passer un moment agréable. Le premier tour c'était un peu comme réveiller tous les muscles de mon corps... légères douleurs, tensions. Le deuxième tour j'ai commencé à apprécier la marche, j'avais envie de danser sur la musique je me sentais légère. Et puis progressivement j'ai eu une idée, puis une autre, envie d'écrire, de prendre des cours de danse, de chanter, de jouer avec les enfants, j'ai inventé des exercices de coaching, j'ai imaginé du coaching de groupe... ma créativité s'est réveillée. J'étais dans un autre rythme, et dans ce rythme là de nouvelle possibilités se sont offertes à moi. Nous oublions d'inclure le corps dans nos réflexions, dans nos apprentissages. Lorsque vous faites une réunion de travail, toujours dans la même salle, assis dans les mêmes fauteuils à la même heur...

Je sors d'un entretien pour réaliser un programme de coaching dans une entreprise. J'ai vu quelque chose de récurrent lorsque je parle avec des hommes c'est une certaine réticence à aborder le thème des émotions, comme un tabou, un territoire obscur. Nous avons oublié qu'avant d'être des êtres qui pensons nous sommes des être émotionnels, notre cerveau limbique, le siège des émotions est bien plus ancien que le néo-cortex, celui qui fait de nous des êtres rationnels. Pourquoi devrions-nous soumettre l'un à l'autre, ou supplanter l'un par l'autre, nous  sommes des êtes rationnels ET émotionnels. Les émotions font partie de ce que nous sommes, et tant que nous continuerons à essayer de les contrôler, nous serons soumis à une tension physique, du stress. Il ne s'agit pas de laisser les vannes ouvertes et de déverser un flot d'émotions continuel sur notre entourage... ne pourrait-on pas regarder... ressentir..., comme une invitation à une conv...