A quoi cela sert?

• A vivre une vie que vous aimez— en accord avec ce qui vous tient réellement à coeur
• Avoir une meilleure présence et une certaine sagesse pour un meilleur impact
• Générer des résultats décisifs dans votre vie personnelle et professionnelle
• Naviguer sur des questions complexes avec plus de facilité et moins de crainte
• Sortir d'une impasse, démêler une situation






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"J'ai mal au dos je suis tendue au niveau des épaules"...

Oui en ce moment je n'arrive pas à détendre le haut de mon dos, ma nuque et mes épaules... tension ! J'ai trouvé un article que j'ai bien aimé qui m'aide bien et que je voudrais partager avec vous. Le voilà : La détente au travail:  comment soulager le stress? Les progrès technologiques ont révolutionné nos schémas de travail. Beaucoup de ces changements sont associés à l’usage de plus en plus prolongé de l’ordinateur et à l’augmentation du travail sédentaire, qui à leur tour, mènent à un surcroît de tension dans le corps et à un surmenage émotionnel. Or notre corps est conçu pour bouger, et notre structure musculaire fonctionne au mieux lorsqu’elle est utilisée d’une façon pleine, active et dynamique. Or, nous bougeons de manière limitée et maintenons notre corps dans des positions relativement statiques durant des périodes de temps prolongées. Ainsi, tout un éventail de problèmes s’est créé. C’est dans ce contexte que le massage devient un outil si précieux pour
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Avancer avec assurance dans l'incertitude...

Mardi soir j'ai participé à notre réunion mensuelle de coaches , nous faisons des exercices et du coaching, nous échangeons des informations, nous partageons nos différentes visions. J'ai écouté quelque chose de récurrent dans nos conversations, quelque chose en relation avec "marcher d'un pas sur dans l'incertitude". Cette idée a résonné en moi. Le monde dans lequel nous vivons est complexe, incertain, nous essayons de maitriser un certain nombre de facteurs pour optimiser notre bien-être, notre sécurité, notre santé, notre éducation... et puis hop, un volcan se réveille et nos plans sont chamboulés, un tremblement de terre, des inondations... et nos vies sont bouleversées, un moment. Puis il me semble que nous retombons dans l'illusion de maitriser notre environnement. Nous programmons des plans a plus ou moins long terme et notre responsable  quitte l'entreprise et le nouveau a d'autres priorités... on recommence tout. Je voulais partir en vac
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